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Anmeldung Online Workshop für 0CHF

Schluss mit Aushalten, Schluss mit Rückenschmerzen!

"Mamas & Faszien: wie du dich von Spannung & Schmerz befreist"

Im Online Workshop vom
Samstag 3. Februar & Sonntag 4. Februar
jeweils 14h bis 15h30

 erfährst du, wieso Faszien bei Mamas oft die Ursache für Rückenschmerzen & Verspannungen sind.
Ich zeige dir erste Übungen, die einen sofortigen lindernden Effekt haben!

Sei dabei bei der Premiere: und hol dir alle Tipps für deinen Mamaalltag!

Dieser Workshop ist perfekt für Dich, wenn Du…

… keine Ahnung hast, wie du deine Verspannungen endlich loswirst!

… Genug davon hast, dich täglich unwohl in deinem Körper zu fühlen!

…den Mamaalltag ohne Schmerzen geniessen möchtest!

100% unverbindlich und kostet dich keine Rappen: schon verplant? Melde dich trotzdem an und du bekommst die Aufzeichnung!

In diesem Workshop starten wir gemeinsam durch!

1

Verstehe deine Verspannungen

Ich erkläre dir, wieso es zu Verspannungen kommt und was die unterschätzten Faszien damit zu tun haben. Endlich verstehst du deinen Körper wieder!

2

Hocheffektive Übungen

Ich zeige dir Pilatesflows Übungen, die einen sofortigen Effekt auf die Spannung in deinem Körper haben. Du brauchst nur ein Nudelholz (ja, in echt! Ein Küchen-Nudelholz).

3

Stress wirkt auf deine Faszien

Erfahre wie sich einen hohen Stresspegel auf deine Faszien auswirkt und weshalb du dich so erschöpft & müde fühlst, wenn du endlich mal Zeit für dich hast. 

"Mamas & Faszien: wie du dich von Spannung & Schmerz befreist"

Tag 1: Samstag 3. Februar 2024 von 14h bis 15h30

Ich stelle mich und die Pilatesflows Methode vor, erkläre die das Wichtigste zu Faszien und wir machen die ersten hocheffektiven Übungen zusammen. Zum Schluss machen wir noch eine sehr wertvolle Mindset-Übung.

Tag 2: Sonntag 4. Februar 2024 von 14h bis 15h30

Wir starten zusammen mit einer kleinen Pilatesflows-Trainingssequenz. Wir besprechen was sich seit dem ersten Tag alles getan hat und ich beantworte Fragen. Danach stelle ich dir mein Onlineprogramm SpannungsFREI vor und lüfte endlich das Geheimnis vom ultimativen Workshop-Bonus.

Trainiere mit mir, auch nach dem Workshop!

Zwischen dem 5. Februar und dem 18. Februar werden 2 bis 3 Online Pilatesflows-Trainings für 0 CHF per Zoom stattfinden. Die Informationen dazu bekommst du per Mail und auf Instagram @taniaflows.

Die Plätze für den Workshop sind limitiert: verpasse diese Chance nicht!

Hi, ich bin Tania!

Ärztin
Pilatesflows Instruktorin
Mama

Und das ist deine Chance, um endlich von Anspannung in Entspannung zu kommen!

Als zweifache Mama weiss ich genau, wie es sich anfühlt, wenn du täglich beim Babytragen oder nach der langen Einschlafbegleitung Schmerzen durch Verspannungen hast.

In der Praxis konnte ich schon zahlreichen PatientInnen helfen, sich selbst zu helfen. Und genau, das wünsche ich mir auch für dich!

Mein Ziel: wenn Verspannungen kommen, weisst du genau was zu tun ist, damit es dir sofort besser geht!

Ich freue mich auf den Workshop mit dir!
Herzlich

Tania

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