Onkoflow Pilates

Onkoflow Pilates ist eine Pilatesflows-Lektion speziell nur für Menschen mit oder nach Krebs. Ob du vor Jahren oder erst kürzlich die Diagnose erhalten hast, ob du gerade eine Therapie machst oder du geheilt bist, spielt dabei keine Rolle. 

baue Vertrauen in deinen Körper auf.

Herz

Kursangebot

Sonntag von 10.15 bis 11.15 Uhr
Donnerstag von 15.00 bis 16.00 Uhr*

*ab August 2023 bei min. 4 Anmeldungen

Ab August gibt es eine weitere Onkoflow-Stunde unter der Woche. Melde dich jetzt für eine Schnupperstunde an.

Das Tempo ist angepasst. Wir setzen den Fokus auf das Faszienlösen und Stärkung der Tiefenmuskulatur. Ich kann auf individuelle Probleme eingehen und die Kursstunde anpassen. Dank genauer Anleitung kannst du Übungen, die dir besonders gut tun sicher zu Hause machen.

  • deine Muskulatur insbesondere Tiefenmuskulatur wird gestärkt
  • die verklebten Faszien werden gelöst
  • du lernst deinen Körper wieder besser spüren
  • du kannst einigen Übungen zu Hause sicher und effektiv ausführen, um dir gezielt etwas Gutes zu tun
  • Krebsbetroffene, unter Therapie
  • Krebsbetroffene, ohne Therapie aktuell
  • Geheilte Krebsbetroffene

Bist du interessiert? Komm und schau doch vorbei!

Kursaufbau in 3 Grundelemente

Wie ihr bestimmt wisst, ist Pilates ein unglaublich effektives Training, um die Tiefenmuskulatur aufzubauen und zu stärken.

Mit dem Fokus auf die Faszien und die Achtsamkeit, fördern wir das Wohlbefinden rundum! Es eignet sich auch für Menschen mit chronischen Beschwerden oder als Rückbildungskurs nach einer Schwangerschaft.  

Meine Kurse Deepflow und Onkoflow sind auf 3 Grundelementen aufgebaut.

Tania, Pilatesflows-Trainerin

Ich freue mich …
Bild von Tania PilatesFlows-Trainerin von taniaflows am Pilates machen
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