Pilateskurse

Die Pilateskurse sind für Personen jeden Alters geeignet, egal welches Trainingsniveau. Für alle, die an ihrem Wohlbefinden arbeiten möchten.

Auf dieser Seite findest du die Informationen zu unserem Angebot und alle Antworten zu den häufig gestellten Fragen

Herz

Endecke meine Kurse

Deepflow Pilates

Sonntag von 9 - 10 Uhr
Montag von 16.30 - 17.30*
Dienstag von 12.10 - 13.10*
*neu ab August 2023

Werkhofstrasse 11, Biel/Bienne

Deepflow Pilates ist die Kombination einer Pilatesflows-Lektion mit Elementen zur Förderung der Achtsamkeit.

Onkoflow Pilates

Sonntag von 10.15 - 11.15 Uhr
Donnerstag von 15 - 16 Uhr*
*ab August 2023

Werkhofstrasse 11, Biel/Bienne

Unser Onkoflow Pilates ist eine Pilatesflows-Lektion speziell nur für Krebsbetroffene.

Kursaufbau in 3 Grundelemente

Wie ihr bestimmt wisst, ist Pilates ein unglaublich effektives Training, um die Tiefenmuskulatur aufzubauen und zu stärken.

Mit dem Fokus auf die Faszien und die Achtsamkeit, fördern wir das Wohlbefinden rundum! Es eignet sich auch für Menschen mit chronischen Beschwerden oder als Rückbildungskurs nach einer Schwangerschaft.  

Meine Kurse DeepflowOnkoflow und Mamaflow sind auf 3 Grundelementen aufgebaut.

Preise & Abos

Schnupperstunde

kostenfrei

10er Abo

220.-/ 250.-

Einzellektion

28.- / 30.-

Mamaflow 8er Abo = 250.-

mehr Informationen zu den Konditionen findest du unter den AGBs.

der Weg zu taniaflows

Werkhofstrasse 11, 2503 Biel

Logo mobile taniaflows Pilates Studio Biel
Bild von Tania PilatesFlows-Trainerin von taniaflows am Pilates machen

Hier findest du alle Antworten zu den häufig gestellten Fragen

Mit sportsnow, falls du eine Anleitung, brauchst findest du diese hier. Du darfst mich gern per E-Mail an info@taniaflows.com  oder über das Kontaktformular für eine Schnupperstunde anschreiben.

Deepflow: Ein 10er Abo kostet 220.- und eine Einzellektion 28.-

Onkoflow: Ein 10er Abo kostet 250.- und eine Einzellektion 30.-

Mamaflow: Ein 8er Abo kostet 250.-, keine Einzellektionen buchbar

Ja, es gibt eine kostenlose Schnupperstunde für Deepflow und Onkoflow. Du kannst dich mit sportsnow anmelden oder mir eine Mail schreiben.

Für den Kurs Mamaflow gibt es eine kostenpflichtige Schnupperstunde für 30chf. Wenn du ein 8er Abo buchst, zählt die Schnupperstunde als deine erste Buchung. 

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Ich freue mich auf dich!

Nein, es braucht keine Vorkenntnisse.

Der Kurs Deepflow ist für Anfänger:innen, für Wiedereinsteiger:innen, für Mamas nach der Rüchbildung, für Menschen mit Beschwerden und für Senior:innen

Der Kurs Onkoflow ist für Krebsbetroffene

Der Kurs Mamaflow ist für Mütter min. 6 Wochen nach Geburt

Deepflow am Sonntag um 9 bis 10 Uhr

Onkoflow am Sonntag um 10.15 bis 11.15 Uhr

Mamaflow am Dienstag um 9.15 bis 10.15 Uhr (ab Mitte August 2023)

Aktuell im center of movement an der Werkhofstrasse 11 2503 Biel bis Juli.

 Ab August 2023 werden meine Kurse im Studio Pilatesflows an der Aarbergstrasse 7 in 2560 Nidau stattfinden.

Am besten schreibst du mir eine Nachricht über das Kontaktformular oder per Mail an info@taniaflows.com.

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