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Pilatesflows Kurse in Biel Bienne

Das Faszien Pilates Studio in Biel für mehr Achtsamkeit, bessere körperliche & psychische Gesundheit.

Bild von Tania PilatesFlows-Trainerin von taniaflows am Pilates machen

Hi, ich bin Tania!

Gründerin von taniaflows

Meine Philosophie

Pilatesflows = Pilates + Osteopathie + Faszien + Achtsamkeit + so viel mehr!

Taniaflows steht für die Integration der Pilatesflows Methode mit der besonderen Achtsamkeit, mit dem Wissen rund um Faszien sowie die Gewichtung des seelischen Wohlbefindens, damit die Leichtigkeit zurück in den Alltag kommt und Beschwerden schwinden.

Ergänzt durch mein medizinische Wissen kann ich spezifische Kurse anbieten wie meinen Herzenskurs Onkoflow, Pilateskurs für Krebsbetroffene und der etwas andere Kurs für Schwangere & Rückbildungskurs Mamaflow.

Pilatesflows ist eine Weiterentwicklung des klassischen Pilates, die stark mit den Faszien arbeitet, Elemente aus Osteopathie, Physiotherapie und Sportwissenschaften integriert und den Schwerpunkt auf eine korrekte Ausführung legt. Somit ist das Training sehr effektiv und hilfreich bei körperlichen Beschwerden. 

Powerhouse, Beweglichkeit, Faszien & Achsamkeit

Herz

Mein Angebot

Pilatesflows

Deepflow & Onkoflow 

Seit 2022 biete ich zwei verschiedene Pilatesflows-Kurse an, welche speziell für deine Bedürfnisse entworfen worden sind.

Mamaflow 

Seit 2023 gibt es meinen Mamaflow, Pilatesflows für Schwangere und für die Rückbildung.

Möchtest du mehr wissen? Dann geht es hier weiter.

Die Kurse

Stundenplan

Informationen zum aktuellen Pilatesflows-Angebot.

Anmelden

Schritt-für-Schritt-Anleitung

Die Kurse sowie die Schnupperstunden sind via sportsnow buchbar. Damit es auch ganz sicher klappt, findest du hier alle nötigen Informationen und Links.

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Endecke die Welt von taniaflows

Bleibe auf dem Laufenden und verpasse keine wichtigen News und Updates rund um taniaflows und meine faszinierenden Inhalte.

Mamaflow – Schwangerschaft und Rückbildung

Dein Körper, dein Beckenboden, deine Faszien und du als Mama verdienen volle Aufmerksamkeit und ein effektives und einfühlsames Training.

Genau das findest du in meinem Mamaflow Rückbildungskurs, der speziell darauf ausgerichtet ist, deine Bedürfnisse in dieser einzigartigen Phase deines Lebens zu erfüllen.

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der Weg zu taniaflows

5 Gehminuten vom Bahnhof Biel/Bienne
im Studio Pilatesflows Bebalanced

Logo mobile taniaflows Pilates Studio Biel
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