Pilatesflows Kurse in Biel Bienne
Das Faszien Pilates Studio in Biel für mehr Achtsamkeit, bessere körperliche & psychische Gesundheit.
Hi, ich bin Tania!
Ärztin und Pilatesflows-Instruktorin aus Leidenschaft
Pilatesflows Kurse in Biel Bienne
Das Faszien Pilates Studio in Biel für mehr Achtsamkeit, bessere körperliche & psychische Gesundheit.
Hi, ich bin Tania!
Ärztin und Pilatesflows-Instruktorin aus Leidenschaft
Studioeröffnung im August 2025
Studio CAYA - Come As You Are
Studio in Biel
An der Neumarktstrasse 58 in Biel, bei der Esplanade eröffne ich im August 2025 ein eigenes Studio für meine Angebote.
Ein zentral gelegener Raum mit schöner Atmosphäre lädt zum bewegen, austauschen und sein ein.
Studio CAYA
Meine Philosophie
Bewegung neu erleben!
Ich stehe mit taniaflows für die Integration der Pilatesflows Methode mit der besonderen Achtsamkeit, mit dem Wissen rund um Faszien, Psychosomatik und Mind Body Medicine sowie die Gewichtung des seelischen Wohlbefindens, damit die Leichtigkeit zurück in den Alltag kommt und Beschwerden schwinden.
Ergänzt durch mein medizinische Wissen kann ich spezifische Kurse anbieten wie meinen Herzenskurs Onkoflow, Pilateskurs bei Krebsdiagnose und der Kurs Careflow, Pilatesflows für alle Menschen mit gesundheitlichen Herausforderungen.
Pilatesflows ist eine Weiterentwicklung des klassischen Pilates, die stark mit den Faszien & Tiefenmuskulatur arbeitet, Elemente aus Osteopathie, Physiotherapie und Sportwissenschaften integriert und den Schwerpunkt auf eine korrekte Ausführung legt. Somit ist das Training sehr effektiv und hilfreich bei körperlichen Beschwerden.
Powerhouse, Beweglichkeit, Faszien & Achsamkeit
Mein Angebot
Pilatesflows
Mamaflow
2023-2024 gab es einen regelmässigen Mamaflow, Pilatesflows für die Rückbildung. Aktuell ist der Kurs nur als Kombi Online & 2x Deepflow buchbar.
Careflow
Seit Juni 2024 gibt es neu den Careflow: ein Kurs für alle Menschen mit gesundheitlichen Herausforderungen, sei es körperlich oder psychisch!
Die Kurse
Anmelden
Schritt-für-Schritt-Anleitung
Die Kurse sowie die Schnupperstunden sind via sportsnow buchbar. Damit es auch ganz sicher klappt, findest du hier alle nötigen Informationen und Links.
Endecke die Welt von taniaflows
Bleibe auf dem Laufenden und verpasse keine wichtigen News und Updates rund um taniaflows.
Gratis Pilatesflows Workshop für AnfängerInnen
Spüre an dir was Pilatesflows ist. Verbessere deine Haltung, stärke deine Tiefenmuskulatur und löse deine Faszien.
Melde dich noch heute an!
Careflow – Du und ich, wir kümmern uns!
Ein neues Kursformat für alle Menschen, die gesundheitliche Herausforderungen haben und gerne mit mir als Ärztin von einem sicheren & effizientem Training profitieren wollen. Lies hier mehr dazu…
Was ist Pilatesflows?
Wieso es eben Pilatesflows ist und kein Pilates!
Lies hier meine persönliche Geschichte mit Pilatesflows und erfahre die konkreten Unterschiede.
Meine Faszien-Workshops
Alle Daten zu meinen Workshops!
«Faszien und Rückenschmerz» sowie «Faszien und Krebs»
Eine spannende Kombination aus Theorie und praktischen Pilatesflows-Übungen. Reserviere dir deinen Platz!
Mamaflow – Schwangerschaft und Rückbildung
Dein Körper, dein Beckenboden, deine Faszien und du als Mama verdienen volle Aufmerksamkeit und ein effektives und einfühlsames Training.
Genau das findest du in meinem Mamaflow Rückbildungskurs, der speziell darauf ausgerichtet ist, deine Bedürfnisse in dieser einzigartigen Phase deines Lebens zu erfüllen.
Onkoflow – Pilatesflows für Krebsbetroffene
Onkoflow: dank der Pilatesflows Methode und meinem medizinischen Fachwissen ist ein sicheres und effektives für Menschen mit oder nach Krebs möglich.
der Weg zu taniaflows
5 Gehminuten vom Bahnhof Biel/Bienne
im Studio Pilatesflows Bebalanced
